剧情介绍
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《21天重养自己》上映于2026 年（大陆），是一部 真人秀,大陆综艺 制片作品，主演有 李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 等。
影片类型为 综艺，对白语言为 国语，时长约 45 分钟。喜欢 韩国电影院 的朋友，欢迎分享给身边的伙伴，祝您观影愉快！
剧情简介：
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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常见问题
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